Neurochirurg si profesor universitar, medicul Vlad Ciurea, a explicat ca, pentru a avea un organism sanatos, trebuie sa învatam ce înseamna echilibrul.
El sustine ca lumea ar trebui sa învete sa manânce hrana naturala, ca în copilarie.
„Sa mâncam ce am învatat sa mâncam în copilarie. Acele prime elemente se implementeaza în celule noastre. (…) Este foarte greu sa schimbi alimentatia. În primul rând, alimentatia sanatoasa pe care o stim si o credem este alimentatia pe care o cere organismul si suntem – mai mult sau mai putin – sclavii acestei alimentatii. Raspunsul este: echilibru.
Sa stim ce ne face rau. Ne place slana. Ne place si ceapa. Dar totul cu masura! Acesta este raspunsul! Si sa retinem ca si vârsta conteaza”, a spus neurochirurgul Vlad Ciurea în cadrul podcastului moderat de Damian Draghici pe YouTube, citat de DCNews.
„Daca vrei sa faci un efort fizic, trebuie sa manânci într-un anumit fel. Daca esti la mare, trebuie sa manânci lucruri usoare. Manânca adaptat conditiilor si a celor pe care le-ai primit din educatie”, a mai spus Vlad Ciurea.