Reflexoterapia este o metoda terapeutica alternativa, care se refera la masarea si aplicarea presiunii în puncte specifice din corp (mai ales la nivelul talpilor) pentru vindecarea anumitor probleme medicale. Sir Henry Head, neurolog englez, si Sir Charles Sherrington, fiziolog si unul dintre fondatorii neurologiei moderne, laureal al Premiului Nobel pentru Medicina, au facut cercetari înca din anii 1890 care arata ca reflexologia lucreaza cu sistemul nervos central. Pentru prima data, ei au reusit sa stabileasca o legatura neurologica între epiderma si organele interioare si faptul ca întregul sistem nervos reactioneaza la un stimul.
Pe baza notiunii ca aplicarea unei presiuni asupra picioarelor, mâinilor sau urechilor stimuleaza nervii periferici din aceste extremitati pentru a transmite un mesaj calmant sistemului nervos central, reflexologia a devenit tot mai raspândita în ultimii ani.
Principiul terapeutic
La baza reflexoterapiei sta conceptia privind careia anumite zone din talpa corespund organelor interne, iar odata cu aplicarea presiunii la acest nivel, va avea loc o reglare a functionalitatii organelor respective. Tehnica este mai mult o terapie complementara, decât un tratament alternativ si vine în ajutorul tratamentelor clasice pentru anumite patologii.
Desi principiul reflexoterapiei nu are suport stiintific, metoda este eficienta si da roade la multe persoane cu diverse probleme de sanatate.
Studii
Potrivit DCMedical, exista numeroase dovezi stiintifice care arata efectele reflexoterapiei asupra corpului. În unele studii este demonstrat faptul ca reflexoterapia îmbunatateste presiunea diastolica, frecventa cardiaca, frecventa respiratorie si reduce nivelul de stres. Alte cercetari arata ca aceasta modalitate terapeutica are efect analgezic la persoanele în vârsta cu dureri de spate.
Unii medici specialisti sunt de parere ca reflexoterapia functioneaza datorita efectului placebo la care raspunde corpul pacientilor.
Tehnica de relaxare
Reflexoterapia are un puternic efect calmant si relaxeaza corpul. Pentru persoanele mai sceptice, care nu cred neaparat în beneficiile tehnicii la nivelul organelor interne, reflexoterapia poate fi strict o tehnica de relaxare si de reducere a stresului. Totodata, aceasta metoda alternativa creste calitatea somnului si intervine în combaterea insomniilor.
Calmeaza migrenele
Reflexoterapeutii sustin ca prin stimularea punctelor specifice zonei cerebrale de la nivelul talpilor, persoanele care sufera de dureri de cap pot scapa de acestea. De asemenea, acestia sunt de parere ca reflexoterapia poate adresa orice boala de sistem, fie ea digestiva, respiratorie, cardiaca, urinara, neurologica sau hormonala.
Indiferent care ar fi principiile sau actiunea exacta a reflexoterapiei, cu siguranta aceasta este o metoda de eliminare a starii de anxietate si automat de linistire a întregului corp.